В последние два десятилетия активно наблюдается тенденция перехода от негативного мышления к позитивному. Люди стали больше уделять внимание тому, о чём думают, и это не может не радовать. Книги, блоги, сайты в интернете пестрят материалами о силе мысли и подсознания, достаточно просто изучить информацию и начать строить свою реальность.
Сила позитивного мышления
Позитивное мышление − это не розовые очки, единороги и слепая вера в возможность повизуализировать на диване и мгновенно получить желаемое. Позитивное мышление – это умение искать плюсы в любых ситуациях, адекватная реакция на неприятности, оптимизм и вера в лучшее. Постоянно практикующие позитивное мышление говорят о чудесных переменах в жизни. Какие шаги необходимо предпринять в первую очередь?
- Сместите акцент с негатива на позитив
Бесконечный поток новостей (заметьте, не самых хороших) каждый день транслируется на новостных каналах телевидения. Разговоры в очередях ведутся в основном про поднятые цены и сниженные зарплаты/пенсии, политику и тяжёлую жизнь. Высказаться на эмоциях по этому поводу – хороший способ выплеснуть накопившуюся энергию, но, согласитесь, настроение после таких разговоров не самое лучшее.
Не обращайте внимание на эти «раздражители». Не поддерживайте такие разговоры. Откажитесь от новостей или хотя бы сократите для них время. Можно смотреть новости непредвзято, но обычно человек, сам того не осознавая, переносит ситуации на себя.
- Настройтесь на лучшее
Вы знаете, что вера в успех − это практически половина успеха? Поверьте в себя и своё дело, в свои цели и будущие достижения. Человек может изменить свою жизнь в лучшую сторону, может быть счастливым, богатым, здоровым, если сам этого пожелает и приложит усилия. С настроем на то, что «всё будет просто отлично», вы действуете легко дыша и с хорошим настроением, даёте толчок своим действиям.
- Воспринимайте неудачи в качестве уроков
Все люди совершают ошибки. Вот абсолютно все. А потом на них учатся. Это бесценный опыт, который помогает нам делать выводы и совершенствовать свою жизнь. Проблема некоторых в том, что они чересчур переживают, смакуют свои провалы, вспоминают каждое неудачное слово или действие, блокируя тем самым усвоение урока. Это забирает силы и энергию на дальнейшие свершения.
Смещение акцента с провального провала на «ещё один способ сделать то-то» поможет с юмором относиться к происходящему. А ведь юмор и оптимизм еще никому не помешал.
Позитивное мышление каждый день
Встав на стезю позитивного мышления, невозможно остановиться. Как и любое другое дело, оно требует тренировок и концентрации, но взамен отдаёт ни с чем не сравнимое чувство лёгкости и радости жизни. Со временем получается фильтровать информацию на автомате, переводить минусы в плюсы практически мгновенно и везде находить возможности для саморазвития.
Позитивное мышление помогает поменять позицию с пассивной на активную, с обвиняющей на достигающую. Многое находится в ваших руках, не забывайте себе об этом почаще напоминать.
